Sovrummet är det rum vi spenderar mest tid i, och sängen är den yta vi befinner oss närmast under åtta timmar varje natt. För den som har allergi eller känslig hud spelar valet av sängkläder en konkret roll för hur kroppen mår. Här går vi igenom vad som faktiskt orsakar reaktioner, vad materialet betyder och hur certifieringar som GOTS och Demeter hänger ihop med allergivänliga textilier. 

Vad orsakar reaktioner i sängen?

Den vanligaste orsaken till allergiska reaktioner i sängen är dammkvalster, mikroskopiska organismer som trivs i varma och fuktiga miljöer. De lever av hudrester och finns i de flesta sängar oavsett hur noggrant man städar. Andra vanliga orsaker är kvarlevor av kemikalier från tillverkning och färgning, syntetiska material som inte andas och samlar fukt, samt pälsdjursallergen om husdjur vistas i sovrummet.

Vad materialvalet gör för skillnad

Naturmaterial som bomull andas bättre än syntetiska fibrer och samlar mindre fukt, vilket missgynnar dammkvalster. Ekologisk bomull, odlad utan syntetiska bekämpningsmedel och kemikalier, är fri från de restämnen som konventionell bomull kan innehålla och som kan irritera känslig hud.

GOTS-certifiering garanterar att hela textilproduktionen, från odling till färdig produkt, uppfyller strikta krav på kemikalieanvändning. Det inkluderar färgämnen, blekmedel och ytbehandlingar. För den med kontaktallergi eller känslig hud är det en av de mer konkreta garantierna att titta efter.

Oglands samtliga sängkläder är GOTS-certifierade och tillverkade av ekologisk Giza 86-bomull. Kollektionerna Edge, Naked och Barton är dessutom Fairtrade- och Demeter-certifierade, tillverkade av biodynamiskt odlad bomull, utan kemiska insatsvaror överhuvudtaget. Läs mer om skillnaden mellan biodynamisk och ekologisk bomull.

Hur ofta bör du tvätta dina sängkläder?

För den med allergi rekommenderas tvätt av lakan och örngott var tionde till fjortonde dag vid 60 grader, en temperatur som effektivt dödar dammkvalster. Att lufta sängkläder dagligen, dra undan påslakanet och låta bäddningen andas en stund på morgonen, minskar fukthalten och ger ett sämre klimat för kvalster.

Läs Oglands stora tvättguide för specifika råd om temperatur, centrifugering och hur du tvättar olika material på bästa sätt.

Vad du bör undvika

Undvik sängkläder med syntetiska fibrer som polyester om du har känslig hud. Syntetmaterial andas sämre, samlar elektrostatisk laddning och kan irritera. Välj bort sängkläder som inte anger material och ursprung, eller som saknar oberoende certifiering. Kemiska doftbehandlingar och fuktavvisande ytbehandlingar kan också orsaka reaktioner.

Rena material, noggrann tvätt och god luftcirkulation i sovrummet är de tre mest effektiva åtgärderna. Se Oglands ekologiska örngott och ekologiska lakan om du vill börja med det som är närmast huden.